Request
Add to My Lists
Add to Bag
MARC Display
   
Limit search to available items
Book Cover
PRINTED MATL
Author รุ่งโรจน์ พิทยศิริ
Title 20 นาที ฟิตกายให้แกร่งฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง / รุ่งโรจน์ พิทยศิริ
Publisher กรุงเทพฯ : คลิกนิกเวชกรรมเฉพาะทางโรคสมองและโรคพาร์กินสัน, 2562

LOCATION CALL # STATUS
 SUS Stack 2nd fl.  RA777.6 ร63    ON SHELVES
Description 144 หน้า : ภาพประกอบ
Summary ยิ่งสูงวัยยิ่งต้องใส่ใจออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายของผู้สูงวัยจะช่วยในการชะลอความเสี่ยงของร่างกายที่เกิดขึ้นตามวัย และชะลอความเสื่อมที่เกิดจากโรค
Contents บทที่ 1 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 1 การออกกำลังกายแบบแอโรบิค -- บทที่ 2 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 2 การออกกำลังกายแบบใช้อุปกรณ์ -- บทที่ 3 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 3 การออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ -- บทที่ 4 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 4 การเดิน
Subject การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ
การรักษาด้วยการออกกำลังกาย
Alt Author คลิกนิกเวชกรรมเฉพาะทางโรคสมองและโรคพาร์กินสัน
ISBN 9786169259312

Location

SUP = Petchburi Information Technology Library
SUS = Sanamchandra Palace Library
SUT = Thapra Palace Library
Read more