Request
Add to My Lists
Add to Bag
MARC Display
   
Limit search to available items
Book Cover
PRINTED MATL
Author แฮมมอนด์, คลอเดีย
Title พักผ่อนศาสตร์ : ศาสตร์แห่งการพักให้ได้พัก [อย่างแท้จริง] = The art of rest : how to find respite in the modern age / ผู้เขียน Claudia Hammond ; ผู้แปล สาริศา กนกวรกิตติ์
Publisher กรุงเทพฯ : แคคตัส, 2563

LOCATION CALL # STATUS
 SUS Stack 3rd fl.  BJ1499.R4 ฮ84    ON SHELVES
Description 301 หน้า
Contents เสียงเรียกร้องให้พักผ่อน -- ฝึกสติ -- ดูโทรทัศน์ -- ปล่อยใจให้ล่องลอย -- แช่น้ำอุ่นในอ่าง -- เดินเล่น -- ไม่ทำอะไรเป็นพิเศษ -- ฟังเพลง -- ฉันอยากอยู่คนเดียว -- ใช้เวลากับธรรมชาติ -- อ่าน -- คำแนะนำที่เหมาะกับการพักผ่อนที่สุด
Summary เรื่องราววิธีการพักผ่อนรูปแบบต่างๆ ทั้งการดูทีวี ฟังเพลง อ่านหนังสือ การเดินเล่น ฯลฯ ถูกเอามาตีแผ่ อะไรดี อะไรไม่ดี อะไรที่ควรทำและไม่ควรทำ กุญแจสำคัญอยู่ที่ความพอดี การพักผ่อนไม่ใช่ความขี้เกียจสันหลังยาว และไม่ใช่สิ่งที่คุณควรจะรู้สึกผิดอีกต่อไป มันสำคัญอย่างยิ่งไม่ต่างอะไรจากการนอนหลับที่มีคุณภาพ
Subject การพักผ่อน
สุขภาวะ -- แง่จิตวิทยา
Alt Author Hammond, Claudia
สาริศา กนกวรกิตติ์
Paral. Title Art of rest : how to find respite in the modern age
ISBN 9786164991705

Location

SUP = Petchburi Information Technology Library
SUS = Sanamchandra Palace Library
SUT = Thapra Palace Library
Read more