Silpakorn University Library

Author

Title

อยู่100 ปีไม่มีป่วย = Byoki ni naranai ikikata / โดย ฮิโรมิ ชินยะ ; แปล กาญจนา ประสพเนตร

Publisher

กรุงเทพฯ : ไลฟ์พลัส, 2564

LOCATION	CALL #	STATUS
SUS Stack 2nd fl.	RA776.95 ช65	ON SHELVES

Description	139 หน้า
Contents	บทนำ -- บทที่ 1.ความเชื่อแบบเก่าๆ ทำลายสุขภาพ -- บทที่ 2.กินให้แข็งแรงและอายุยืน -- บทที่ 3.สุขนิสัยเพื่อร่างกายที่แข็งแรง -- บทที่ 4.เงี่ยหูฟัง "บทละครชีวิต" -- ปัจฉิมบท
Summary	เนื้อหากล่าวถึงการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตและพฤติกรรมการกินอาหาร ดื่มน้ำ พักผ่อนนอนหลับ ทำงาน หรือกิจวัตรประจำวัน เพื่อให้เราทุกคนหันมาดูแลสุขภาพตนเอง
Subject	การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
	สุขภาพ
	พฤติกรรมสุขภาพ
Alt Author	กาญจนา ประสพเนตร
	Shinya, Hiromi
Paral. Title	Byoki ni naranai ikikata
ISBN	9786160837519