Request
Add to My Lists
Add to Bag
MARC Display
   
Limit search to available items
Book Cover
PRINTED MATL
Author ฮอลวิช, แมทเธียส
Title New aging : สูงวัยอย่างสตรองในสไตล์ชีวิตดีๆ = New aging : live smarter now to live better forever / Matthias Hollwich, เขียน ; พนม สมศาสตร์, แปล
Publisher กรุงเทพฯ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, 2561

Connect to
สารบัญ/Contents
LOCATION CALL # STATUS
 SUT General stack อาคารหอสมุดชั้นล่าง  HQ1061 .ฮ55 2561    ON SHELVES
 SUP General stack  HQ1061 .ฮ54 2561    ON SHELVES
 SUS Stack 3rd fl.  HQ1061 ฮ54    ON SHELVES
Description 222 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม
Note แปลจากเรื่อง New aging : live smarter now to live better forever
Contents 1. ชื่นชมความชรา -- 2 ออกสังคมให้มาก -- 3 อย่าเกษียณ -- 4 ฟิตปั๋งอยู่เสมอ -- 5 กินอย่างไรเป็นอย่างนั้น -- 6 การเข้าถึงและการเคลื่อนที่ได้ -- 7 บ้านคือวิมานของเรา -- 8 เสริมบริการเพื่อความสะดวกสบาย -- 9 ส่งต่อความรู้
Summary "New Aging สูงวัยอย่างสตรอง ในสไตล์ชีวิตดีๆ" หนังสือที่นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิต เพื่อให้ผู้ที่เข้าสู่วัยสูงอายุสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยแนะนำเกี่ยวกับด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น "การใช้ชีวิต" เช่น ออกไปเที่ยวบ้าง อย่ากลัวอันตราย "ด้านความคิด" เช่น เชื่อมั่นในตนเอง สร้างสรรค์สิ่งใหม่ "ด้านสังคม" เช่น สร้างมนุษย์สัมพันธ์กับเพื่อนบ้าน รักเพื่อนให้เหมือนคนในครอบครัว "ชีวิตหลังเกษียณ" เช่น เปลี่ยนงานอดิเรกเป็นงาน ลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำ "การฟิตร่างกาย" เช่น ออกกำลังอยู่เสมอ หาเหตุผลออกไปนอกบ้านบ้าง "การกิน" เช่น กินช้า ๆ ลองทำอาหารกินเอง การขยับร่างกาย การเคลื่อนไหว "บ้าน" เช่น เปลี่ยนบ้านให้เป็นยิม "สิ่งอำนวยความสะดวก" เช่น ใช้สมาร์ตโฟนควบคุมเครื่องใช้ไฟฟ้า ซื้อของออนไลน์ และอื่น ๆ เพื่อให้อีกครึ่งชีวิตที่เหลือ (หลังอายุ 40 ปี) มีความสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี
Subject ผู้สูงอายุ -- แง่จิตวิทยา
ผู้สูงอายุ -- สุขภาพและอนามัย
ผู้สูงอายุ -- ที่อยู่อาศัย
Alt Author Hollwich, Matthias
พนม สมศาสตร์
Alt Title สูงวัยอย่างสตรองในสไตล์ชีวิตดีๆ
Paral. Title New aging : live smarter now to live better forever
ISBN 9786160832705

Location

SUP = Petchburi Information Technology Library
SUS = Sanamchandra Palace Library
SUT = Thapra Palace Library
Read more