Request
Add to My Lists
Add to Bag
MARC Display
   
Limit search to available items
Book Cover
PRINTED MATL
Author ศุภลักษณ์ เข็มทอง
Title สมองสร้างสุข / ศุภลักษณ์ เข็มทอง
Publisher [กรุงเทพฯ] : โนเบิ้ลบุ๊คส์, 2560

Connect to
สารบัญ/Contents
LOCATION CALL # STATUS
 SUS Stack 3rd fl.  BF441 ศ74    ON SHELVES
 SUT General stack อาคารหอสมุดชั้นล่าง  BF441 .ศ74 2560    ON SHELVES
Description 208 หน้า : ภาพประกอบ
Summary เรื่องราวของสุขภาพ "สมอง" ที่ใครหลายคนอาจไม่เคยได้ยิน เป็นอีกหนึ่งกลไกอันสำคัญของร่างกายที่มักถูกละเลยโดยไม่รู้ตัว หากเมื่อเกิดเหตุขึ้นแล้วก็จะส่งผลกระทบรุนแรงไม่ใช่น้อย ไม่ว่าจะด้านอารมณ์ ความคิด หรือความรู้สึก ที่ส่งผลโดยตรงต่อการกระทำและอุปนิสัยของตัวเรา ทั้งโดยที่รู้ตัวและไม่ทันรู้ตัว ถึงเวลาแล้วหรือยังที่เราควรจะตระหนักถึง "สุขภาวะ" ของตัวเอง หนังสือเล่มนี้จะชี้แนะผู้อ่านทุกท่าน ให้เข้าใจถึงภาวะสมองของเราที่ใช้งานกันอยู่ในทุกวัน ฝึกฝนการบริหารจิตใต้สำนึก ระบบความคิด การรับรู้ และการฝึกที่จะผ่อนคลายความคิดอันวุ่นวายภายในตัวเรา เพื่อสุขภาพจิตที่ดีในทุกๆ วัน
Contents 1. ฝึกตื่นรู้ : ละครชีวิต ตอน "พินาศสู่พลัง" ออกกำลังชีวิต -- 2. อยู่ตัว : ละครชีวิต ตอน "พลังสู่กาย" ออกกำลังชีวิต -- 3. หัวคิด : ละครชีวิต ตอน "กายสู่เวทนา" ออกกำลังชีวิต -- 4. จิตสู้ : ละครชีวิต ตอน "เวทนาสู่จิต" ออกกำลังชีวิต -- 5. ดูตน : ละครชีวิต ตอน "จิตสู่ธรรม" ออกกำลังชีวิต -- 6. คนดี : ละครชีวิต ตอน "ธรรมสู่พันธกิจ" ออกกำลังชีวิต -- 7. มีคุณค่า : ละครชีวิต ตอน "พันธกิจสู่พินัยกรรม" ออกกำลังชีวิต
Subject ความคิดและการคิด
จิตวิทยาประยุกต์
การฝึกจิต
Alt Title Well-being brain
ISBN 9786163881908

Location

SUP = Petchburi Information Technology Library
SUS = Sanamchandra Palace Library
SUT = Thapra Palace Library
Read more